Yahoo!奇摩新聞-影劇: 漫長暑假，全家總動員運動去！ (台灣新生報)

Yahoo!奇摩新聞-影劇 Yahoo!奇摩新聞-影劇 漫長暑假，全家總動員運動去！ (台灣新生報) 29 Jun 2011, 5:07 pm 漫長暑假，全家總動員運動去！ 更新日期:2011/06/30 00:07 【記者鍾佩芳／台北報導】 暑假要和孩子要一起進行什麼活動？董氏基金會昨(29)日建議陪他們一起運動，不但能強健身體，還能增進親子溝通與紓解壓力。 2010年的調查中顯示，有運動習慣的學生憂鬱情緒比例(16.7%)明顯低於沒有運動習慣者(23%)。另有調查發現，喜歡與子女做運動的父母，有八成認為「可增加親子溝通」，且父母與子女一起運動的次數愈多，感受到的家庭開心氣氛也愈高。 電視主持人曾國城表示，工作再忙碌也會帶孩子一起運動，趁機和孩子溝通互動，也讓成長中的孩子釋放精力與能量，使他們情緒更加平穩。 實踐大學家庭研究與兒童發展學系的謝文宜教授指出，許多研究都發現動態性的親子活動可促進健康及家庭成員的身心發展；透過各類運動項目減少家庭成員在生活壓力中產生的負面情緒與摩擦，讓親子間在鼓勵、支持、關懷等層面產生正面影響。 RSSリーダーで見るために変換しています まるごとRSS You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com. If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed.